Acid Reflux og halsbrann naturlig rettsmidler

Her er en liste over naturlig rettsmidler som du kan bruke når du har acid reflux eller halsbrann. Du trenger ikke å bruke antacids, som kan ha uønskede bivirkninger og inneholde aluminium, som har vært knyttet til senility og Alzheimers sykdom.

Anis, peppermint og lavendel

Her er en te som du kan gjøre for å hjelpe deg med acid reflux eller halsbrann. Det vil hjelpe deg med å redusere mengden av syre du har i magen. Bland sammen like mengder aniseed, peppermint og lavendel. Gjøre en infusjon av dette te:

* kokende 2 ½ cup destillert vann
* Hell denne vann over en teskje av urte blanding
* La dette te sitte på 3 - 5 minutter
* Press te, og Legg en liten bit av honning Hvis du liker.
* Plasser dette te i en termosen

Drikk opp til 8 oz i morgen og 8 oz i kveld å få lindring av acid reflux.

Aniseed eller Anis – er en kraftig urt som hjelper i fordøyelseskanal vilkår og har mange andre fordeler for kroppen. Bruk bare ash-farget Anis kalt grønne Anis, europeiske Anis eller søt Anis. Det finnes to andre typer Anis, stjerneanis og Karve, som ikke bør brukes her.

Peppermint – er et annet kraftig urt for magen betingelser eller halsbrann. Det hjelper i fordøyelsen, magen distension, cramps, magesår og gass.

Lavendel – kjent for det vellukt har enorme helbredende aktivitet for kroppen din. Er også et utmerket mage-hjelpemiddel. Det er nyttig å redusere syre i magen.

Betain, Pepsin og Papaya fordøyelseskanal enzymer

Når du blir eldre, svekker magen i dens evne å tilvirke saltsyre å fordøye protein. Det er undigested protein som fører til acid reflux eller halsbrann. Bruk fordøyelseskanal enzymer som inneholder Betain eller pepsin HCl med hvert måltid å sikre at du fordøye alt av protein.

Papaya fordøyelseskanal enzymer, som inneholder papain, er også utmerket for protein fordøyelsen, og du kan bruke dem med hvert måltid. Bruke 500 mg eller mer av papaya enzymer per måltid.

Pineapples

Pineapples er en store huset av enzymer og inneholder bromelain, en enzymer som reduserer protein. Pineapples støtte fordøyelsen, redusere betennelser og støtter sår helbredelse. Fersk juice har et høyt nivå av enzymer som hjelper deg med å stoppe acid reflux.

Du kan også kjøpe bromelain som tavle og ta 200-500 mg per måltid.

Endivie rot

Endivie kommer fra en familie av bitter urter som inneholder endive og escarole. Koke 1 ½ kopp endivie roten for 5-10 minutter. Etter det drikke colds til romtemperatur, dette te til riktig acid reflux eller halsbrann.

Å legge til disse urter din salat har også fordeler i å hindre acid reflux. Å spise de matvarerne som er alkalisk er den beste måten å unngå acid reflux og halsbrann.

Bruk rettsmidler som er oppført her vil gi lettelse fra din acid reflux. Men mer legge viktigere en salat til din diett hverdags, og du vil ha mindre acid reflux i livet ditt.