Organisk juice For forstoppelse

Organisk friske gjort juice har rensing og avføringsmiddel handling, som vil hjelpe deg med å eliminere forstoppelse. Regelmessig tatt vil de hjelpe deg har daglige tarm bevegelser.

Organisk juice inneholder masse mineral, bioflavonoids, vitaminer, enzymer, antioksidanter og andre næringsstoffer. Sitronsyre frukt har sitronsyre og mer terte de er mer syre de har.

Fersk juice er en rask måte å få alle typer næringsstoffer i blodet raskt. Som næringsstoffer i juice kommer inn i blodet, de suge ut toxics og bygge opp vev. I kolon de ødelegge dårlige bakterier feed veggen vev, trekke ut giftstoffer og har avføringsmiddel handling.

Selv om juice gir nyttig handling i hele kroppen, er det best å begrense deres bruk og drikke dem i større kvantiterer bare når prøver å oppnå visse helsemessige fordeler.

Hvis du bruker naturlig mat med avføringsmiddel effekter, reduserer deres avføringsmiddel effekt etter langvarig bruk.

Hvis du har diabetes eller adrenal fatigue, begrense din bruk av frukt og juice når du først våkner om morgenen. Imidlertid vil øvelse i morgen hjelpe deg å tolerere drikker noen juice i morgen

Når saftpressing frukt og grønnsaker, mer fiber som er igjen med juice bedre resultatene får du med din forstoppelse.

Det er alltid best å bruke ferske juicer, men som en siste utvei ved hjelp av pakkede juice vil bli bedre enn ikke drikke noe.

Epler og Apple Juice

Epler er gode for å eliminere forstoppelse, fordi de er høy i Pektin, en løselig fiber, har mange mineraler og inneholder sorbitol - en naturlig sukker, som stimulerer Peristaltisk handling. Pektin bidrar til å gifte tarmen og fremme vanlige tarm bevegelser.

Fiber i epler legges vekt og bulk til din fecal saken, og bidrar til å trekke vann fra din kolon i fecal saken å holde krakk fra å bli vanskelig, og dermed hindre forstoppelse.

Epler er ett av beste frukt å spise fordi de er høy inne minerals, som gir alkaliske electrolytes kroppen. Electrolytes gjøre er nøytralisere syrer som opprettes under sykdom, angst, sinne, trener, puste forurensning og uriktig å spise. Kroppen syre er stor grunn vi får dødelig sykdommer som vi alder

Gjøre spise epler eller drikking friskt eplejuice en daglig vane. De er også effektive i leveren og gallbladder problemer...

Her er hva de skal gjøre.

Bruk skarpe og hardt epler som granny smith, Fuji, eller galla epler til pressing.

Drikke tre glass eplejuice på dagtid - morgen, middag og kveld. I kombinasjon med drikking friskt eplejuice, spise 3-4 epler hver dag for å få fiber. Kombinasjonen av å spise og drikke epler juice vil aktivere din kolon til å begynne å flytte stillestående saken.

En-dagers apple og apple juice rask

Du kan også gjøre en én eller to-dagers apple og apple juice raskt ved, spise 3-4 epler på dagtid. Drikke epler juice annenhver time. Ikke spis noe til neste morgen. Deretter starter du endre matvaner som er oppført i noen av mine andre artikler.