Akne - et rent ansikt - trinn 1 I en 12 trinn Program

For de som trenger mer enn en spesiell krem som Scotty's Face Cream, må du jobbe hardere for å bli kvitt akne. Siden akne er en tilstand som oppstår fra innenfor kroppen og utstillinger på utsiden av kroppen din, nød du å,

§ Angrep akne fra inne din kropp
§ Angrep akne fra utenfor kroppen din

Hvis akne er til alvorlig, alt du trenger er en god krem og du trenger bare å følge noen få trinn i min 12 trinn program for å komme deg forbi periodene der akne er aktiv.

Hvis akne er mer alvorlig enn du kanskje må følge min 12-trinns program, siden akne er et uttrykk for hele kroppen-systemet og er en refleksjon av hva som skjer inne sinn, celle struktur og indre organer.

Akne er en overdreven giftig tilstand i kroppen, som de interne eliminering organene er ute av stand til å eliminere. Så din giftstoffer flyttet inn i blodet og utskillelse igjennom huden. Det er en automatisk overlevelse mekanisme kroppen din starter i et forsøk på å beskytte insides av kroppen din - celler, væske, blod, organer og vev.

Det er 12 områder du trenger å se på,

§ Holde ansiktet ren
§ Ved hjelp av Scotty akne ansikt krem eller din favoritt ansikt krem
§ Relive din forstoppelse og treet dag flytende rask
§ Gjør endringer i ditt kosthold
§ Få masse sol, luft og vann
§ Vitaminer du trenger til å ta
§ Mineraler bør du ta
§ Spesielle kosttilskudd å ta
§ Urte blanding å bruke eller drikke
§ Spesielle detoxifying drinker eller kosttilskudd å ta
§ Børsting huden din
§ Endre din holdning

Trinn 1: Holde ansiktet ren

Hvis du bruker ansikt kosmetikk, må du stoppe. Kosemetikk irritere huden og kan forårsake akne ved å koble opp din porene i ansiktet ditt. Kosmetikk kjemikalier som kan forårsake du mest hud og pore irritasjon og inflammation er:

Mineral olje
lanolin
parabens
propylen glycol

Se på etiketten for kosmetikk som du bruker. Du vil finne at mange kosmetikk, såper og sunscreens inneholder disse kjemikaliene.

Finne en base lag for vann opp, ikke en olje base. Finne en som ikke irritere ansiktet og bruke den med måte

Når du vasker ansiktet ditt ikke bruker noen kommersielle såper siden de er fylt med kjemikalier som vil irritere og worsen akne tilstand. Og ikke overdreven vask ansiktet som dette vil tørke huden din naturlige beskyttende olje. Ikke holde også berøre ansiktet siden du spre eller legge til bakterier.

Å vaske ansiktet Bruk bare,

§ Castilla hånd eller flytende såpe
§ Ren glycerin hånd såpe

Du kan pat ditt ansikt med en ren varme ansikt håndkle å bringe sirkulasjon til ansiktet ditt, og for å bidra til å åpne og flytte giftig materiale i kvise, til overflaten. Ikke skrubbe vanskelig å sprenge en kvise, men bare skrubbe lett for å sprenge en kvise når den er klar til å åpne.

Du kan bruke programmet varmt håndkle bare 2 - 3 ganger per uke.

Når en kvise er åpen, ikke fortsette å gni eller skrubbe den. Faktisk ikke plukke eller avlyse en åpen kvise siden dette kunne opprette andre sores eller forlate arr som er vanskelig å fjerne. Bare vaske ansiktet med ren såpe vil holde ansiktet fri for giftige saken.

Husk,

Hva du putter på huden din vil flytte inn i huden din og inn i blodet.

De fleste kommersielle kremer, lotions og såper er fylt med alle typer kjemikalier som er giftig for kroppen din. Ved å bruke dem gjør du på leveren jobbe hardere.

På dagtid eller på kvelden kan du unngå å hvile din kinnene eller chin på hhv eller armen(e). Dette kan irritere ansiktet og føre akne til avslapnings. Når du sover, kan du prøve å sove på ryggen og ikke med ansiktet eller siden av ansiktet i puta.

Der har du det. Trinn 1, viser deg hvordan å holde ansiktet rengjøre for å unngå å få akne, eller for å hjelpe lindre akne.