En masse folk kjøpe reisesyke piller å ta mens du reiser. Hva folk flest ikke vet er som å ta en enkel, billig ingefær capsule fungerer like bra og har noen ekstra helsefordeler reisesyke piller ikke.
Kjent som Sailor's Secret, ingefær piller har blitt brukt i år av sjømenn og fiskere selv flyvertinnene for å avverge en urolig mage.
Kliniske studier tyder på at ingefær kosttilskudd kan lindre kvalme forbundet med reisesyke, kjemoterapi, kjølvannet av kirurgi og den første trimester av svangerskapet.
Den amerikanske Phytotherapy Research Laboratory i Salt Lake City har gjennomført en klassisk studie på bevegelse sykdom. Av snurrende fikk utsatt for reisesyke studenter i to grupper-en gruppe Dramamine, den andre gruppen ingefær. Det ble oppdaget at gruppen gitt ingefær var i stand til å tåle full 6 minutters "spin" med mindre kvalme og svimmelhet, mens den andre gruppen stoppet turen innen 4 1/2 minutter.
I over 5000 år ble ingefær dyrket som "universell medisin" av gamle orientalere av Kina og India og svært ettertraktet av krydder handelsmenn.
I asiatiske samfunn, har ingefær alltid vært kjent for sine helbredende krefter. Japanske forskere tror gingerols funnet i ingefær, kan være ansvarlig for blokkering kroppen er refleks å spy.
Danmark-forskere har oppdaget at ingefær kan blokkere effekten av prostaglandiner. Dette er stoffer som forårsaker betennelse i blodårene i hjernen, som fører til migrene.
Ingefær anses for å være et nyttig hjelpemiddel til fordøyelsen, en god sirkulasjons stimulerende og har vist seg å være effektive i å senke blodtrykket og redusere blod clotting. Den viktigste aktive ingrediensen er antatt å være et stoff kalt gingerol, som bidrar til å slappe av blod fartøy og stimulere blodstrøm. Ingefær-te er en oppvarming og beroligende middel for coughs og colds, fungerer som en slimløsende, løsne catarrh og slim. Faktisk kan det sies å være en stor all round revitaliserende helse tonic.
Ingefær er antatt for å ha kvaliteter som kan forhindre hjerteinfarkt, leddgikt smerte, hjelper fordøyelsen, forebygge forkjølelse og influensa, hudkreft og bistand vekttap.
Det er det beste eksempelet på ingefær er anti-inflammatorisk potensial i behandling av leddgikt. "Ifølge Paul Schullicks"Ginger, felles krydder eller vidundermedisin","forsøk i Danmark viste at mer enn tre fjerdedeler av de testet erfarne lettelse i smerte og hevelse"andre forhold knyttet til betennelse er astma, smertefull menstruasjon og migrene.
Mange kvinner hevder at ingefær te hjelper kvitte seg med dem om menstrual cramps. Den har anti-inflammatorisk egenskaper som kan redusere smerte av revmatoid artritt.
Åndedretts infeksjoner - det er godt kjent for sin oppvarming handling på den øvre luftveier, så det har blitt brukt til å behandle forkjølelse og influensa.
Det har blitt funnet for å være effektive i kramper som er forårsaket av mage gass. Ingefær også stimulerer fordøyelsen.
Det har en sunn effekt på sirkulasjons-systemet som det gjør blodplater mindre klissete og er en fordel i tilfelle sirkulasjons lidelser.
Som en stemning enhancer, kan ingefærs cineole innhold hjelpe bidra til stress lettelse.
Det er en stor munn oppfrisker og ingefær te har vesentlig forfriskende egenskaper.
Ingefær hastigheter opp din metabolske rate, og er en effektiv bistand til vekttap.
Så der har du det. I stedet for å kjøpe reisesyke piller for din neste tur, hvorfor ikke prøve billig ingefær piller i stedet. De fungerer like bra og gi deg en hel masse mer for pengene.
SITATER
American College Fødselsleger og gynekologer Committee on praksis bulletiner. "Kvalme og oppkast i svangerskapet," klinisk Management retningslinjer for Fødselsleger-gynekologer, nr. 52, April 2004
Smith, C, et al. "A randomized controlled trial av ingefær til å behandle kvalme og oppkast i svangerskapet," obstetrikk og gynekologi, April 2004, pp. 639-45
No comments:
Post a Comment