Acid Reflux... I min dag var dårlig!

Da jeg var ung, vi hadde dårlig fordøyelse, nå vi diskutere halsbrann, acid reflux og at store mouthful kjent som gastro esophageal Reflux sykdom (heldigvis beskrevet som GERD)

Uansett hva du kaller det, hvis du lider av belching, kan gass eller en oppsvulmet mage vurdere årsaken.

Its vært en vanskelig og stressende dag på jobb. Du rase Hjem, svelge ned en rask måltid og skjule i seng for en godt tjent resten....Men vent. Plutselig oppleve du en brennende følelse i toppen av magen. Du kan oppstøt og trolig føles oppsvulmet. Dette er begynnelsen på acid reflux, og kan forårsake syre og magen innhold å vaske tilbake til spiserøret oppretter en brennende følelse.

Dette er ofte en indikator som at noe er galt i fordøyelseskanal systemet. Når vi spise eller drikke, i fordøyelsesprosessen begynner i munnen med enzymer i spytt begynner aktiviteten ved å starte å bryte ned maten å fremme lett fordøyelsen.

Maten fortsetter ned esophagus, passerer gjennom en ventil før å angi magen hvor den kommer i kontakt med mage (hydrochloric)-syre å ytterligere bryte ned maten.
Hvis ventilen relaxes, eller hvis det produseres en ut av syre, acid kan bli tvunget tilbake til spiserøret forårsaker reflux eller halsbrann.

(Forresten, jeg husker rengjøring sement fra murstein med en kommersiell saltsyre forberedelse som viser styrken på dette syre.!)

Sporadisk reflux er normalt, men når det forekommer regelmessig og forstyrrer daglige liv, det er beskrevet som en sykdom - Gastro esophageal Reflux sykdom eller GERD og kan bidra til kreft der magen og esophagus møtes.

Hvis du lider av halsbrann er den første tingen du bør gjøre å ta en god titt på hva du spiser. Over forbruk av fatty mat og raffinerte karbohydrater inkludert kjeks, kaker og hvitt brød kan påvirke fordøyelsen og og forårsake reflux symptomer. Andre irriterende inkluderer salt, krydder, sukker, karriretter, kaffe, musserende drinker og alkohol.

Før du ta drastiske kan tiltak for å behandle halsbrann betrakte egnet kosttilskudd å hjelpe fordøyelsen. Samt kosttilskudd som inneholder fordøyelseskanal enzymer og saltsyre, finnes det en rekke spesifikke formler å avlaste indegestion. disse inneholder ingredienser som aktive urter inkludert Globe Artichoke Leaf, Gentian Root, fennikel frø og ingefær. Disse naturlige urter har blitt brukt i år i behandling av magen klager. Svensk Bitters er en annen mulig behandling også anbefales. Probiotics for eksempel Lactobacillus Acidophilus og Bifidacterium lactis er gunstig for fordøyelsen ved å opprettholde vennlig bakterier i gastrointestional-skrift.

Hvis du føler at du er ikke over indulging i noen av disse matvarer, og reflux symptomer vedvarer, kan du se legen din, som ubehandlet mage reflux kan skade esophagus og med føre til kreft. Leger kan nå gjennomføre en impedans pH test som bestemmer om er din reflux syre eller ikke.