Vi lever i en tid som krever en umiddelbar kur for alle tenkelige illebefinnende under solen og så det er ingen overraskelse at jet lag har ble med i bandet betingelsene som det er et løfte om en kur i form av en pille. Men kan en pille virkelig gi Panama til jetlag, eller er resultatet av å ta slike piller som er ingenting mer enn forventet.
Jetlag er en felles sove uorden som nesten alle lang hale air reisende vil være kjent med. Det er forårsaket av kroppens manglende evne til å tilbakestille sine interne klokke raskt nok til å bringe det inn i linje med lokal tid når du ankommer målet.
Vurder for eksempel fly fra London til Singapore. Du kommer til åtte i i morgen lokal tid å starte en travel dag med møter eller sightseeing. Din interne klokke, men fortsatt er satt på London tid av to o'clock om morgenen, og er å fortelle deg at du skal være i seng og rask sover.
Uansett hvilken metode du bruker for enten forhindre som eller kurere jetlag, og det er mange forskjellige måter å gjøre dette, sluttresultatet må være en omfordeling av din egen klokke som i lokal tid, hvis symptomene på jetlag skal forsvinne. Så kan dette oppnås med en enkel pille?
En av de mest brukte pillene er tilgjengelig er i dag en homeopathic forberedelse som inneholder slike ting som ekstrakter fra anlegget kamille og en felles form av daisy. Nå virker mens homeopathic rettsmidler har en lang og godt etablert historie, og mens kamille selve er kjent for sine egenskaper i hjelpe søvn, det mer enn litt langt hentet til å foreslå at å ta en pille før du tar av vil spole frem din kroppen klokke noen seks timer i løpet av flyturen fra London til Singapore.
Så hvorfor så mange mennesker sverger ved slike piller? Det er sannsynligvis fire grunner:
Først, vi er betinget å tro at forkant av vitenskap er slik at leger kan kurere omtrent alt i dag og så hvorfor ikke bør vi tror på en pille å kurere jet lag.
Andre, annet stoff forsøk har vist tid og tid igjen "placebo effekten" makt. Med andre ord, kan er bare at noe er gjort for å bekjempe en betingelse i seg selv produsere felling at det fungerer.
Tredje, jetlag ikke alltid spark straks. Vi er alle kjent med det faktum at noen sene netter ikke alltid effekten oss straks, og at det kan være to eller tre dager før vår sene netter fange opp med oss. Fordi mange reisende også føler fine for deres første par dager antar de at pillene må ha virket. Når jet lag ta med dem, attributt de deretter ofte feilaktig sine symptomer til endringen i klimaet, eller noe de har spist.
Fjerde, salg av piller, for enhver beskrivelse, er store bedrifter støttes av stor annonsering budsjetter og Smart markedsføring. Denne markedsføring strekker seg til jetlag piller og selv er støttet av studier som klart demonstrerer effektiviteten av slike piller. Det eneste problemet her er at mange av studier sitert er grunnleggende feil og mangler i noen detalj. De fleste studier, for eksempel innebære flyselskapet mannskaper, i bestemt hytte staff, som er neppe representant for mesteparten av de reiser offentlige og godt kan være tenkte å har en egeninteresse i å fremme flytrafikken.
Det ville være deilig hvis vi bare kunne ta en pille når vi går ombord i flyet, og kommer til våre reisemål uten jet lag. Dessverre, i det minste for nå, dette er bare ikke mulig.
Forebygge jetlag, eller i det minste å redusere jetlag symptomer betraktelig, er ikke vanskelig, og innebærer en liten bit av planlegging i forkant av turen, og etter en forsiktig, men enkel, plan før, under og etter flyturen. En ting er ikke innebære er en såkalt magiske jetlag pille.
Copyright 2005 Donald Saunders
No comments:
Post a Comment